"Achtsamkeit ist nichts anderes,

als die Wiederherstellung der Freiheit,

das zu wählen, was du möchtest,

statt dem was dir deine Vergangenheit auferlegt."

Deepak Chopra

 

 

Kalender

Kommende Veranstaltungen im Überblick. Möchtest du auf dem Laufenden bleiben und neue Veranstaltungstermine nicht verpassen? Dann komm in meinen Telegramkanal.


Wilde Frauen Weisheit - Deine Reise durch den Jahreskreis
ab 26.3. - 7 Termine bis Dezember 
Einstieg am 19.6. noch möglich!

Intensive Verbundenheit mit den Rhythmen der Natur erleben
Rituale, Wildkräuterwissen und -anwendungen, Spiritualität
Nahrung für Körper, Seele und Geist.

 

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WALDBADEN  und WILDKRÄUTER
6.6. 11:00 - 13:00

Wenn wir die Natur mit allen Sinnen entdecken - also ganz bewusst hören, riechen, tasten und schmecken - kommen wir wohl am schnellsten aus Kopf und Verstand hinein ins Erleben, und in die Entspannung. Wir fühlen Leichtigkeit und Verbundenheit zu allem was uns umgibt. 

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RECONNECTION- Halbtagesretreat

12.06. I 13:00 - 18:00 Dresden 70/60 Euro (bei Anm. zu zweit)

Innehalten, Meditation in Ruhe und Bewegung, Intuition und Verbindung nach Innen stärken, Kraft und Zuversicht schöpfen - ein sinnlicher Waldspaziergang und Wildkräutersäfte unterstützen deine heilsame Zeit.

 Yogazentrum Langebrück/DD
Anmeldung: info@franziskafehre.de 

Fortbildung Achtsamkeit, Natur und Kreativität
4.7. 10:00 - 17:00

Wie ermögliche ich bewusste, kreative Räume in der der Natur? Hier wirst du es selbst erleben und dir Anregungen auch für die eigene Arbeit mitnehmen können.
 

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Landart - Gestalten mit und in der Natur
 9.7.  10:30 - 17:00

Du hast Lust einen kreativen, inspirierenden und entspannenden Tag in der Natur zu verbringen? Dann bist du hier richtig. 
 

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Möchtest du dich für eine Veranstaltung anmelden - sende mir gern eine Nachricht:

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„Alle Wunder des Lebens sind bereits da. Sie rufen Dich. Wenn Du Ihnen lauschen kannst, wirst Du mit dem Hasten aufhören. Was Du brauchst, was wir alle brauchen, ist Stille. Beende den Lärm in deinem Verstand, um die wundervollen Klänge des Lebens wahrnehmen zu können. Dann kannst Du beginnen ein authentisches und tiefes Leben zu leben.“ 

 

Thich Nhat Hanh

Mit wild & conscious gestalte ich bewusste, naturnahe und kreative Erfahrungsräume. Diese unterstützen vor allem in Krisen und herausfordernden Zeiten, welchen wir alle im Auf und Ab des Lebens immer wieder begegnen werden. 

Durch eine Achtsamkeitspraxis und die bewusste Hinwendung zur Natur, können wir lernen mit Stress und Herausforderungen gelassener und zuversichtlicher umzugehen. Wir können heilsame Zustände wie Freude und Mitgefühl kultivieren und damit uns und unser Leben wieder tiefer, lebendiger und wesentlicher erfahren. Innerer Frieden und Vertrauen können genährt werden und als eine große Kraftquelle auch in schwierigen Zeiten dienen. 
 

wild & conscious steht für die Synergien von Bewusstheit, Kreativität und die Verbindung von innerer, wie äußerer Natur. Ich freue mich, Gruppen wie Einzelpersonen ganzheitlich, präsent und achtsam dabei begleiten zu dürfen.

 

Diese Veranstaltungen und Fortbildungen biete ich ua. auf Anfrage: 

  • Achtsamkeitskurse (achtsame Stressbewältigung, Entspannung, achtsame Kommunikation) 
  • Waldbaden- bewusstes Erleben der Natur
  • Wildkräuterkurse 
  • Landart - kreatives Gestalten in der Natur mit der Natur
  • Achtsamkeit und Natur als Fortbildung
  • kreative (Ferien-)programme für Kinder in der Natur 

 Teilweise sind auch online-Formate möglich. Sprecht mich gerne an. 

 

"Und Meditation (…) bedeutet einfach, still dazusitzen, nichts zu tun, einfach nur die Stille zu genießen … Und langsam, ganz langsam lernt man die Stille kennen, die das innere Wesen erfüllt. Dann fällt man in dem Moment, in dem man die Augen schließt, in einen stillen, bodenlosen Teich. Und aus dieser Stille heraus kann man sich in jedem Augenblick erneuern. Aus dieser Stille kommt deine Liebe, deine Schönheit, eine besondere Tiefe in deinen Augen, eine besondere Aura um dich  herum, eine besondere Kraft deiner Persönlichkeit und eine gewisse Selbstachtung.“  Osho

Achtsamkeit verschenken

Hier möchte ich dir eine achtsame Gehmeditation (ca. 15 min) mit auf den Weg geben.

Sie ist für draußen gedacht. Also Kopfhörer geschnappt und los geht´s! 

Download
Gehmeditation draußen .mp3
MP3 Audio Datei 15.0 MB