"Achtsamkeit ist nichts anderes,

als die Wiederherstellung der Freiheit,

das zu wählen, was du möchtest,

statt dem was dir deine Vergangenheit auferlegt."

Deepak Chopra

 

 

Kalender

Kommende Veranstaltungen im Überblick. Eine Anmeldung ist erforderlich.


Wilde Frauen Weisheit - Deine Reise durch den Jahreskreis
ab 26.3. - 7 Termine bis Dezember 

Intensive Verbundenheit mit den Rhythmen der Natur erleben
Rituale, Wildkräuterwissen und -anwendungen, Spiritualität
Nahrung für Körper, Seele und Geist.

 

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Heilsame Wege gehen - die Natur als dein Coach 

ab 25.4. - 6 Termine

Bei diesen achtsamen Spaziergängen im Rosental/Leipzig, lernst du die Natur als dein Coach kennen. Impulse, mal spielerisch, mal kreativ machen Festgefahrenes und Unbewusstes sichtbar.

 

 

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STILLE, WILDE KRAFT - Tagesretreat 

neuer Termin im Frühjahr I 10:30 - 16:30 

Innehalten, Meditation in Ruhe und Bewegung, Naturkraft, Intuition und Verbindung nach Innen stärken, der bewusste Schoßraum, weibliche Kraft - deine heilsame Zeit

 

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Fortbildung Achtsamkeit, Natur und Kreativität
21.5. und 22.5. 

Wie ermögliche ich bewusste, kreative Räume in der der Natur? Hier wirst du es selbst erleben und dir Anregungen auch für die eigene Arbeit mitnehmen können.
 

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„Alle Wunder des Lebens sind bereits da. Sie rufen Dich. Wenn Du Ihnen lauschen kannst, wirst Du mit dem Hasten aufhören. Was Du brauchst, was wir alle brauchen, ist Stille. Beende den Lärm in deinem Verstand, um die wundervollen Klänge des Lebens wahrnehmen zu können. Dann kannst Du beginnen ein authentisches und tiefes Leben zu leben.“ 

 

Thich Nhat Hanh

Mit wild & conscious gestalte ich Erfahrungsräume drinnen wie draußen, wo du dich ganz fallen lassen darfst, sein kannst ,mit allem was da ist. Dich wieder Verbunden fühlen kannst und eingebettet in etwas Größeres, was dich trägt und dir Kraft spendet. Dies unterstützt dich vor allem in Krisen, ob durch Stress, Krankheit oder anderen Belastungen hervorgerufen. 

Durch eine Achtsamkeitspraxis und die bewusste Hinwendung zur Natur kannst du dich und dein Leben wieder tiefer und wesentlicher erfahren.

Finde deine Quelle zu innerem Frieden, Freude, Vertrauen und Gelassenheit. Alles ist schon da! 

 

wild & conscious steht für die Synergien von Bewusstheit, Kreativität und die Verbindung von innerer, wie äußerer Natur. Ich freue mich, Gruppen wie Einzelpersonen ganzheitlich, präsent und achtsam dabei begleiten zu dürfen.

 

Diese Veranstaltungen und Fortbildungen biete ich ua. auf Anfrage: 

  • Achtsamkeitskurse (achtsame Stressbewältigung, Entspannung, achtsame Kommunikation) 
  • Waldbaden- bewusstes Erleben der Natur
  • Wildkräuterkurse 
  • Landart - kreatives Gestalten in der Natur mit der Natur
  • Achtsamkeit und Natur als Fortbildung
  • kreative (Ferien-)programme für Kinder in der Natur 

 Teilweise sind auch online-Formate möglich. Sprecht mich gerne an. 

 

"Und Meditation (…) bedeutet einfach, still dazusitzen, nichts zu tun, einfach nur die Stille zu genießen … Und langsam, ganz langsam lernt man die Stille kennen, die das innere Wesen erfüllt. Dann fällt man in dem Moment, in dem man die Augen schließt, in einen stillen, bodenlosen Teich. Und aus dieser Stille heraus kann man sich in jedem Augenblick erneuern. Aus dieser Stille kommt deine Liebe, deine Schönheit, eine besondere Tiefe in deinen Augen, eine besondere Aura um dich  herum, eine besondere Kraft deiner Persönlichkeit und eine gewisse Selbstachtung.“  Osho

Achtsamkeit verschenken

Hier möchte ich dir eine achtsame Gehmeditation (ca. 15 min) mit auf den Weg geben.

Sie ist für draußen gedacht. Also Kopfhörer geschnappt und los geht´s! 

Download
Gehmeditation draußen .mp3
MP3 Audio Datei 15.0 MB